沢登りのはじめ方

■　沢登りを始めるには、３ステップ！

　１）ツアーに参加する
　２）講習会に参加する
　３）仲間探し

説明します。

■　ツアーに参加する

沢登りを始めるには、まずは沢登りがどんなものなのか？を知らなくてはなりません。

その場合、断然ツアーをおススメします。

理由は、もし　こりごり・・・だった場合、痛手が少ないからです。ツアーなら、ウエア以外は大抵は不要ですし、ロープワークなどの安全管理もツアー側にお任せできます。

親切丁寧に教えてもらえ、参加者は大事に扱ってもらえます。これは意外に沢を嫌いにならないためには重要なことなのかも・・・。

モンベルなど、商業団体が企画するツアーは愉しむことに集中できます。


この段階では、本当に沢が楽しいかどうか？水が嫌いではないか？など、自分に確かめてみましょう。

☆この段階で学ぶこと
　・防水パッキング
　・沢でのウエアリング・・・意外に寒い！
　・お着替えが必要なこと
　・足ごしらえのこと
　・沢でのおトイレ

☆この段階でかかる費用
　・参加費　大体１万円前後
　・靴代　　大体１万円前後

　その他のものは、大体借りて済ませられることが多いです。ウエアを買うとお金がかかります。
　
■　沢登り講習会に出よう！

続けてみたいな～と思ったあなたは、次は、沢登りの講習会に出ましょう！ここで、基本的なことを教わります。

自分一人では行けなくても、ツアー客並みに、あれこれ世話を焼かれなくては、何をしたらよいか分からない！という状態は、解消されます。まずは自立したメンバーになれるよう、頑張ります。

各県の山岳会の上位団体、あるいは都岳連、労山、長野県山岳総合センターなどの公立の組織のほか、私立ではマウントファーム登山学校などがときどき講習会を主催しています。

ただし、ほとんどが年に一回程度の開催なので、アンテナを張り巡らせておかないと、参加はむずかしいかもしれません。

☆この段階で、学ぶこと
・遡行図の見方
・地図とコンパス
・二股での現在地確認
・沢での歩き方　・・・登山の歩き方とは異なります
・幕営地の見つけ方
・焚火の方法
・沢での睡眠
・基本のロープワーク
・ロープの出し方
・下山での道迷いなどの注意点
・計画書の書き方
・緊急時の対応

☆この段階でかかるお金
・講習費用　１万～２万円
・基本的な装備費用　３～４万円　（靴代、スリング２－３本、カラビナ４枚）
・諸経費の割り勘負担　

■　仲間探し

沢が大好きになったあなた！一通り、どうしたらよいか分かったら、次は誰と一緒に行くか、考える番です。

あなたは分かれ道に来ました・・・　この段階から先は、

　１）山岳会に所属する
　２）継続的に沢登りの登山学校に入る
　３）自分で仲間づくり

３つの選択肢があります。　詳しくは、岩崎元朗著の『沢登り』をお勧めします。

かいつまみますと、山岳会には、さまざまなタイプがあります。沢登り中心の会は、大都市圏に集中しています。

沢登りの学校では、渓友塾がとても有名です。日本で唯一の沢登りの学校です。ただし、月２回以上の山行参加義務があり、月３万円＋経費ほどかかるそうです。

その他、自分で仲間づくりをして、仲間と沢に行くことになります。この場合は、自分が教わったことを教えることになります。時間がかかる反面、オリジナルで楽しい沢山行を楽しめます。

それぞれにメリット・デメリットがありますから、よく判断する必要があります。もちろん、複数の手段をとることもできます。

・・・というか、それが普通かもしれません。

以下は、ご参考までに、私のトレーニング歴です。

■私のトレーニング歴

2013年　長野県山岳総合センターリーダーコース
　　　　　　～　このころ、入門者として過ごす～

2013年１０月１２日・１３日　奥秩父　笛吹川東沢釜ノ沢東俣　沢登り講習会
　　　　　　～　この後、師匠とともに数回、個人山行で沢に行く～
　　　　　　～　１４年、登攀がない沢なら自分で行けるようになる～

2015年　東京都都岳連　岩場のレスキューコース
　　　　　　～　連れて行く相手のレスキューを学ぶ～

■沢山行リスト

2012年７月２２日　　　　奥多摩　海沢　ツアー
2013年６月２３日　　御坂　芦川横沢　
2013年１０月１２日・１３日　奥秩父　笛吹川東沢釜ノ沢東俣　労山登山学校沢登り講習会
2014年６月１２日　　　丹沢　モロクボ沢
2014年６月２５・２６日　　丹沢　金山谷沢、檜洞沢、ユーシン沢　
2014年８月２４日　　　大菩薩　大鹿川ズミ沢　初の自前沢☆
2014年１０月１６日　　金峰山　伝丈沢・金石沢　
2015年５月２７・２８日　伝丈沢　沢泊　自前
2015年５月３１日　　板敷渓谷から中津森
2015年６月１３日　　奥秩父　ナメラ沢　自前
2015年６月１４日　　丹沢　本間沢　会山行
2015年7月４日　　　日向山　ヤチキ沢　

2015年７月２６日　　ほら貝のゴルジュ　
2015年８月２日　奥秩父葛野沢　深入沢　
2015年８月５・６日　奥秩父　峠沢～破風山～ナメラ沢下降
2015年８月２２日　奥秩父　小常木谷
2015年９月５日　　奥秩父　火打石谷
2015年９月１２・１３日　奥秩父　大荒川谷　
2015年９月２２日　奥秩父　滝川　金石沢・曲沢　



■　参考

都岳連の沢講習の考察







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