沢登りのはじめ方

■ 沢登りを始めるには、3ステップ!

 1)ツアーに参加する
 2)講習会に参加する
 3)仲間探し

説明します。

■ ツアーに参加する

沢登りを始めるには、まずは沢登りがどんなものなのか?を知らなくてはなりません。

その場合、断然ツアーをおススメします。

理由は、もし こりごり・・・だった場合、痛手が少ないからです。ツアーなら、ウエア以外は大抵は不要ですし、ロープワークなどの安全管理もツアー側にお任せできます。

親切丁寧に教えてもらえ、参加者は大事に扱ってもらえます。これは意外に沢を嫌いにならないためには重要なことなのかも・・・。

モンベルなど、商業団体が企画するツアーは愉しむことに集中できます。


この段階では、本当に沢が楽しいかどうか?水が嫌いではないか?など、自分に確かめてみましょう。

☆この段階で学ぶこと
 ・防水パッキング
 ・沢でのウエアリング・・・意外に寒い!
 ・お着替えが必要なこと
 ・足ごしらえのこと
 ・沢でのおトイレ

☆この段階でかかる費用
 ・参加費 大体1万円前後
 ・靴代  大体1万円前後

 その他のものは、大体借りて済ませられることが多いです。ウエアを買うとお金がかかります。
 
■ 沢登り講習会に出よう!

続けてみたいな~と思ったあなたは、次は、沢登りの講習会に出ましょう!ここで、基本的なことを教わります。

自分一人では行けなくても、ツアー客並みに、あれこれ世話を焼かれなくては、何をしたらよいか分からない!という状態は、解消されます。まずは自立したメンバーになれるよう、頑張ります。

各県の山岳会の上位団体、あるいは都岳連、労山、長野県山岳総合センターなどの公立の組織のほか、私立ではマウントファーム登山学校などがときどき講習会を主催しています。

ただし、ほとんどが年に一回程度の開催なので、アンテナを張り巡らせておかないと、参加はむずかしいかもしれません。

☆この段階で、学ぶこと
・遡行図の見方
・地図とコンパス
・二股での現在地確認
・沢での歩き方 ・・・登山の歩き方とは異なります
・幕営地の見つけ方
・焚火の方法
・沢での睡眠
・基本のロープワーク
・ロープの出し方
・下山での道迷いなどの注意点
・計画書の書き方
・緊急時の対応

☆この段階でかかるお金
・講習費用 1万~2万円
・基本的な装備費用 3~4万円 (靴代、スリング2-3本、カラビナ4枚)
・諸経費の割り勘負担 

■ 仲間探し

沢が大好きになったあなた!一通り、どうしたらよいか分かったら、次は誰と一緒に行くか、考える番です。

あなたは分かれ道に来ました・・・ この段階から先は、

 1)山岳会に所属する
 2)継続的に沢登りの登山学校に入る
 3)自分で仲間づくり

3つの選択肢があります。 詳しくは、岩崎元朗著の『沢登り』をお勧めします。

かいつまみますと、山岳会には、さまざまなタイプがあります。沢登り中心の会は、大都市圏に集中しています。

沢登りの学校では、渓友塾がとても有名です。日本で唯一の沢登りの学校です。ただし、月2回以上の山行参加義務があり、月3万円+経費ほどかかるそうです。

その他、自分で仲間づくりをして、仲間と沢に行くことになります。この場合は、自分が教わったことを教えることになります。時間がかかる反面、オリジナルで楽しい沢山行を楽しめます。

それぞれにメリット・デメリットがありますから、よく判断する必要があります。もちろん、複数の手段をとることもできます。

・・・というか、それが普通かもしれません。

以下は、ご参考までに、私のトレーニング歴です。

■私のトレーニング歴

2013年 長野県山岳総合センターリーダーコース
      ~ このころ、入門者として過ごす~

2013年10月12日・13日 奥秩父 笛吹川東沢釜ノ沢東俣 沢登り講習会
      ~ この後、師匠とともに数回、個人山行で沢に行く~
      ~ 14年、登攀がない沢なら自分で行けるようになる~

2015年 東京都都岳連 岩場のレスキューコース
      ~ 連れて行く相手のレスキューを学ぶ~

■沢山行リスト

2012年7月22日    奥多摩 海沢 ツアー
2013年6月23日  御坂 芦川横沢 
2013年10月12日・13日 奥秩父 笛吹川東沢釜ノ沢東俣 労山登山学校沢登り講習会
2014年6月12日   丹沢 モロクボ沢
2014年6月25・26日  丹沢 金山谷沢、檜洞沢、ユーシン沢 
2014年8月24日   大菩薩 大鹿川ズミ沢 初の自前沢☆
2014年10月16日  金峰山 伝丈沢・金石沢 
2015年5月27・28日 伝丈沢 沢泊 自前
2015年5月31日  板敷渓谷から中津森
2015年6月13日  奥秩父 ナメラ沢 自前
2015年6月14日  丹沢 本間沢 会山行
2015年7月4日   日向山 ヤチキ沢 

2015年7月26日  ほら貝のゴルジュ 
2015年8月2日 奥秩父葛野沢 深入沢 
2015年8月5・6日 奥秩父 峠沢~破風山~ナメラ沢下降
2015年8月22日 奥秩父 小常木谷
2015年9月5日  奥秩父 火打石谷
2015年9月12・13日 奥秩父 大荒川谷 
2015年9月22日 奥秩父 滝川 金石沢・曲沢 



■ 参考

都岳連の沢講習の考察